MoriKeiです。

2023年もあと2ヶ月と少し。

夜なんかは寒くて長袖が手放せなくなりました。

2023年は大変でした

今年の3月にうつ病を再発して8ヶ月と少し。

最初は1・2ヶ月で復帰できると思ってたけど8ヶ月休職していました。

今日お医者さんに行って11月から復職の許可がおりました。

8ヶ月。。

殆どなにもしてなかったから、正直少しこわい。

まあ、ボチボチやるしかないよね。

価値観が大きく変わった一年

8ヶ月も休んでると、色んな事を考える。

「何でこんな事になったんだろう」

「もう終わったかも」

傷病手当を貰ってはいたけど保険とか年金の支払いで収入はあまりなく
かなり厳しい状態。

なにもしてなかったら
自分がどんどんダメになりそうで恐くもあった。

鬱症状も中々良くならないし。

不安で押し潰されそうな時期が続きました。

（鬱の症状もあったかもですが。）

固定概念が溶けた

でも最近は、今回の出来事があって良かったと思える様になりました。

と言うのも固定概念がかなりなくなってきて
自由になった気がしたからです。

今まで人生の成功は

• 自分の中での「人生の成功」は社会的に認められて
• お金も出来るだけ多く稼ぐ事

だったと思います。

それが幸せだと考えていたけど
「うつ病」になったら再発しないように働き方も抑制しなければいけないので
それらの事が出来なくなる。

そんな自分は最悪

そう考えてしまいました。

でもそれが間違いだったと8か月考え抜いて
至った結論です。

自分が「幸せ」だと感じなければ幸せにはなれない

さっき書いた「社会的に認められる事」や「より多くお金を稼ぐこと」は
他人と比べて自分が勝っていたら成功という事だと思います。

でもそれが幸せなのでしょうか？

人と比べて勝っていたという優越感は得られるかもしれませんが、
それは自分自身の幸せとは違うと思いました。

自分が優越感に浸っていても
他の人から見て「あの人は凄い」ってなりませんからね。

何を「幸せ」と感じるかは人それぞれ違う。

だからあまり社会的に認められていない人や、お金が少ない人も
「幸せ」と感じていたら「幸せ」なんだと思います。

何もなくても少しの事で「幸せ」と感じる事が出来れば
「幸せ」なんだと思います。

逆に多くの物を持っていても「幸せ」と感じる事が出来ない人は
「幸せではない」人なんだと思います。

「幸せ」と感じる心を持った人は「幸せ」になれる
「幸せ」と感じる心を持てない人は「幸せ」にはなれない。